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ランニング→風景変わる、風を感じる、気持ちいい、ゆっくりでも効果ある  筋トレ→苦しいだけ

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ダイエット

ランニング→風景変わる、風を感じる、気持ちいい、ゆっくりでも効果ある  筋トレ→苦しいだけ
Source: 筋トレ×ダイエットまとめ
ランニング→風景変わる、風を感じる、気持ちいい、ゆっくりでも効果ある  筋トレ→苦しいだけ

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